本站讯 为引导学生有效舒缓情绪、滋养心灵、释放压力，4月23日、26日，信息工程学院“一站式”学生社区在立信苑心理工作站，举办两场“融化情绪，手作甜意”沉浸式心理疗愈活动。活动以手工巧克力制作为载体，将情绪调节、专注疗愈与创意实践相结合，为同学们搭建起温暖治愈的心灵港湾。
活动现场，工作人员以轻松互动暖场，围绕情绪觉察、压力舒缓、正念专注等心理小知识进行分享，帮助同学们快速进入放松状态。随后，巧克力制作材料与工具有序分发，温馨治愈的氛围缓缓铺开。同学们以小组为单位，在安全、包容的环境中，开启一场与自我、与情绪温柔对话的甜蜜旅程。
制作过程中，大家遵循“温柔融化—用心塑形—创意装点—静待美好—收获甜意”五步流程，沉浸式感受手作带来的疗愈力量。将巧克力缓慢融化时，温热的可可香气弥漫全场，紧绷的情绪随之舒展；将巧克力液注入小鱼、小熊、库洛米、星星等多样模具时，专注的状态让思绪回归当下；自由搭配装饰、静待凝固的过程里，同学们轻声交流创意、分享心情，在陪伴与倾听中相互慰藉、彼此赋能。脱模完成后，亲手制作的巧克力满载心意，成就感与治愈感扑面而来，大家纷纷用镜头定格这份温暖与美好。
本次活动将动手实践、情绪释放、心理滋养深度融合，让同学们在专注创作中与情绪和解、在温暖互动中获得支持，有效缓解学习生活压力，提升心理调适能力。未来，信息工程学院“一站式”学生社区将持续推出更多贴近学生需求的心理关爱活动，以多元形式守护学生心理健康，为同学们打造放松身心、传递温暖、滋养心灵的优质平台。（通讯员：田晓景 撰稿：李毅 审核：巩斌 梁倩 值班审核：郑国鹏）
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