本站讯 为回应新一代大学生在人际交往中的现实困境，推动心理健康教育与成长赋能深度融合，12月2日，会计金融学院面向2025级学生创新实施“同心同行”人际关系团体辅导系列活动。活动以“破解人际困惑、提升社交效能、建立健康关系模式”为根本目标，围绕线上线下社交失衡、亲密关系边界模糊、社交媒体焦虑及沟通冲突四大现实主题，通过四次结构化、体验式团体辅导，引导学生完成从认知到行动、从困惑到通达的成长转变，为大学生活奠定健康的关系底色。
打破次元壁——在数字与现实间重建自我的同一性。活动以“身份联结”破冰游戏开启，学生通过描绘“线上社交画像”与“线下交往自述”，直观呈现“数字自我”与“现实自我”的差异与张力。刘海霞老师在安全、包容的氛围中，引导学生探讨“社交媒介依赖”“社交回避心理”等现象背后的情感需求与行为机制，并通过情景模拟、角色代入等方式，帮助学生在认知与行为层面建立线上线下连贯、自信、一致的交往姿态。
守住我的“线”——在亲密关系中学习尊重与保护的艺术。本期聚焦大学生在亲情、友情、爱情中普遍存在的边界困惑。借助“关系情境卡”讨论、边界情景剧演绎等形式，学生亲身体验边界模糊带来的情感消耗与关系紧张。教师结合生动案例，解析健康边界的内涵与设立方法，引导学生通过制定“个人关系守则”，在实践中学习如何既尊重他人空间，也维护自我底线，提升关系中的安全感和舒适度。
跳出滤镜——在社交网络中重建稳定的自我认同。通过“印象滤镜”互动体验，学生对比社交媒体上的“展示自我”与现实生活中的“真实自我”，深入探讨“点赞焦虑”“比较压力”“容貌焦虑”等典型现象。教师运用认知重构技术，帮助学生辨别虚拟评价与真实反馈，剥离过度依赖的外界眼光，引导学生聚焦内在价值，构建更为稳固、积极的自我认同体系。
好好说话——在关系中练习倾听、表达与协商。本期创设“沟通实验室”场景，学生通过模拟冲突情境，实地演练“非暴力沟通”“共情倾听”“需求表达”等关键技巧。教师结合具体互动，解析情绪化表达背后的真实心理需求，帮助学生掌握“观察、感受、需要、请求”沟通闭环。活动尾声，每位学生凝练形成个人的“沟通成长清单”，将所学转化为日后人际交往中可持续践行的行动指南。
从“活动”到“体系”，构建发展性人际支持生态。本次系列活动不仅是四场辅导，更是学院构建“发展型心理—社会支持系统”的重要实践。将团体辅导系统性地融入新生适应教育体系，通过早期介入、小团体深度互动、“认知—情感—行为”三维赋能模式，助力学生在大学起步阶段建立积极、健康的人际关系图式，实现从“个体成长”到“关系成长”的协同推进。
从“试点”到“常态”，推动心理育人向纵深发展。以本次团体辅导为起点，会计金融学院将进一步推动人际支持体系的常态化与生态化建设：一是推动课程融合，在相关课程中嵌入人际关系教育模块；二是加强队伍建设，开展辅导员、班主任专题培训，提升全员育人背景下的人际指导能力；三是构建支持网络，建立“班级—宿舍—个人”三级联动机制，打造浸润式成长环境；四是拓展资源平台，开发自助手册、微课资源，延长辅导影响链条，形成可持续的支持闭环。（通讯员：逄英超 撰稿：孙子慧 审核：魏涛 梁倩 值班审核：杜林梓）
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