本站讯 为进一步关注学生心理健康，营造和谐温馨的宿舍生活环境，9月22日至28日，经济管理学院精心策划并组织开展了“寝听心声 宿说烦恼”主题活动。活动通过线上线下相结合的方式，为学生搭建起倾诉心声、排解烦恼的专属平台，助力学生以更加积极的心态面对学习和生活。
线下面对面：零距离倾听，心贴心交流
活动期间，学院组织辅导员、班主任及学生干部深入学生宿舍，开展“走寝室、听心声、 传温情”活动。在温馨的宿舍氛围中，老师与同学们围坐在一起，以朋友般的姿态倾听大家在学习、生活和人际交往中遇到的困惑与烦恼。王晓静同学向老师倾诉了自己在专业课程学习上的压力：“英语和专业课的知识难度较大，我感觉有些吃力，不知道该怎么提高学习效率。”老师认真倾听后，结合自身学习经验，为她提供了详细的学习方法指导，并鼓励她积极参加学习小组，与同学相互交流、共同进步。李凌云同学则分享了宿舍生活中的小烦恼：“宿舍里有个同学经常熬夜看书，台灯的光线会影响我休息，但又不好意思直接说。”辅导员老师耐心地引导她换位思考，并教给她一些沟通技巧。随后，李凌云同学鼓起勇气与室友交流，问题得到了妥善解决，宿舍关系也更加融洽。
除了面对面的交流，活动还设置了“心语信箱”。同学们可以将自己的烦恼和心声写在信纸上，投入信箱。心理辅导老师会定期收集信件，并认真回复每一封信，为同学们提供专业的心理支持和建议。一位同学在信中写道：“我最近和室友因为一些小事产生了矛盾，心里很郁闷，不知道该怎么处理。”心理辅导老师在回信中，不仅分析了矛盾产生的原因，还给出了具体的解决策略，鼓励同学主动与室友沟通，化解矛盾。
线上云互动：打破时空限制，畅所欲言
为了方便更多同学参与活动，学院还开通了线上“心情树洞”邮箱和活动交流群。同学们可以通过发送邮件或在群里留言的方式，随时倾诉自己的烦恼和困惑。
在活动交流群中，同学们积极分享自己的经历和感受。有的同学提出宿舍卫生问题，有的同学倾诉与室友相处得不愉快，还有的同学表达了对未来职业发展的迷茫。针对这些问题，老师和同学们纷纷伸出援手，提供帮助和建议。一位同学在群里说：“我最近因为参加自考本学习压力很大，希望能找到一个学习伙伴一起监督学习。”很快，就有其他同学响应，两人约定每天一起打卡学习，互相鼓励。
线上“心情树洞”邮箱也收到了许多同学的来信。一位同学在信中说：“我性格比较内向，在宿舍里不太善于表达自己，总感觉和室友有距离感。”心理辅导老师通过邮件与他深入交流，引导他发现自己的优点和特长，鼓励他积极参加宿舍活动，主动与室友交流。在老师的鼓励下，这位同学逐渐变得开朗起来，与室友的关系也越来越好。
“寝听心声 宿说烦恼”活动不仅帮助学生解决了个人烦恼，还促进了宿舍关系的和谐发展。在活动的影响下，同学们更加懂得理解和包容他人，学会了用正确的方式沟通和解决问题。宿舍里互相帮助、团结友爱的氛围越来越浓厚，同学们的归属感和幸福感也得到了显著提升。（通讯员：刘天晓 撰稿：刘莹莹 审核：谢慧 梁倩 值班审核：周书囡）
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